Immunerősítés házi módszerei

 

A hagyományos kínai orvoslás szerint az emberi szervezetben lejátszódó folyamatok összefüggnek egymással. Éppen ezért az influenza ellen fontos a védekezés négyes mechanizmusa:

1. A megelőzés és az immunrendszer erősítése.  

2. A már bekerült kórokozók eltávolítása a légutakból és a szervezetből egyaránt.
3. A tüdő belső hőmérsékletének csökkentése.
4. A salaktalanítás, amivel a beleket tartjuk tisztán, hiszen ilyen úton is távoznak a kórokozók.
Ugyanis a belek és a tüdő között szoros az összefüggés. Ha a belek tiszták, normálisan működnek, akkor a tüdő védekező rendszere is hatékonyabb.
 

Elegendő mennyiségű C-vitamin bevitelével (normál életmódot folytató ember esetén napi 500-1000 mg), valamint ginzeng és egyéb immunerősítő gyógynövények, mint például echinacea, lapacho tea, csipkebogyó,aloe vera, hársfa, homoktövis, astragalus gyökér (csüdfű gyökér), kínai hernyógomba (Cordyceps Sinensis) vagy pecsétviaszgomba (Ganoderma Lucidum) fogyasztásával erősíthetjük immunrendszerünket. Az influenzás fertőzésekkel szembeni ellenálló képesség tovább növelhető echinacea vagy grapefruit cseppekkel, de a piros színű zöldségek és gyümölcsök gyakori fogyasztása is jótékony hatást fejt ki, együnk tehát sok erős paprikát, céklát, sütőtököt, paradicsomot és lila hagymát.

Az immunerősítés fontosságát támasztja alá az a kínai közmondás is, mely szerint „ha elég erős a belső energiánk (Zhen Qi), a betegség (Xie) nem vehet erőt rajtunk”. Az emésztőrendszer megfelelő működésére is fontos odafigyelni, ezért járványidőszakban a nyers és hideg, valamint zsíros és olajban sült ételek kerülendők, helyettük érdemes több meleg, illetve folyékony ételt, leveseket fogyasztani. Fűszerezzünk bazsalikommal, szegfűszeggel.

Immunrendszer erősítés receptjei:

1. Méz és fokhagyma: 25 dkg mézet összekeverünk 10 dkg préselt fokhagymával és 4 citrom levével. Naponta 1 evőkanállal fogyasztunk belőle, megfázás, egyéb betegség esetén lehet növelni az adagot. A méz és fokhagyma minden előnye egy kis vitaminnal megfűszerezve, könnyen fogyasztható formában

2. Gyümölcsös- gyömbéres tea:15 g újhagymát, 30 g jégcsapretket, 4 szem aszalt jujubagyümölcsöt 15-20 percig főzünk egy liter gyömbérteával, majd langyosan elfogyasztjuk.
3. Gyors házi recept köhögés ellen: 10 db ginkgo magot, és egy felaprított körtét 3 dl vízben főzzünk meg, végül adjunk hozzá két evőkanál mézet. A kellemes ízű kompótot gyermekek és idősebbek is szívesen fogyasztják.
4. A Tüdő tisztítására, a torokgyulladás és fájdalom enyhítésére: Borsmenta, Citrom, Bergamott, Eukalyptusz stb. illóolaj.

5. A tüdő lehűtésére és tisztítására: Minden hagymaféle, a paprika, a bors, szegfűbors, fahéj és a szegfűszeg is jó többek közt a belek fertőtlenítésére! (Természetesen ezek nagyon erős növények ezért csak kevés kell belőlük!!! Ha illóolajokat használsz, előtte mindenképp végezz bőrpróbát az allergiás reakciók esetleges előfordulása miatt!!!)
6. A gyömbér teája pedig a meghűlés és Hideg Szél, a (fázás, hidegrázás) okozta támadás elleni csodaszer. 

7. Az alap hagyma tea receptje: egy-két kanálnyi barna cukrot enyhén pirítsunk meg, majd öntsük fel fél liter vízzel, ebbe dobjunk bele 2 fej vöröshagymának a külső héjait, ha felforraltuk,vegyük le a tűzről és hagyjuk állni bő negyed órát,

8. A  gyömbéres hagyma tea receptje:  5 szelet gyömbér, 2 kisebb újhagyma, 2 teáskanál zöld tea (vagy 2 filteres tea), 850 ml víz, egy csipet só

Mossuk meg és szeleteljük fel a gyömbért (5 szelet) és a hagymát (apró darabokra). Tegyük bele a gyömbért, hagymát, zöld teát egyközepes edénybe. Forraljuk fel a vizet, és öntsük bele az edénybe, rá a hozzávalókra. Hagyjuk állni 3-4 percig. Ezután szűrjük le, és ha ihatóra hűlt, fogyasszuk!

9. Virusok elleni tinktúra: 1 fej vöröshagyma, 1 fej fokhagyma, 1 kisebb torma, 1 fekete retek, 1 kisebb gyömbér, 1 csipős paprika ezeket hámozzuk meg és vágjuk apróra majd tegyük egy üvegbe és öntsük fel bio almaecettel. 10-12 napig hűvös helyen éreljük. Minden reggel fogyasszunk belöle 1 teáskanállal (a csipőssége miatt vízbe keverhetjük) és garantáltan távol maradnak a virusok tölünk!

10. Immunerősítö olajkeverék: 1 evőkanál eukalyptus illóolaj, 1 evőkanál rozmaring illóolaj, 1 evőkanál fahéj illóolaj, 1 evőkanál szegfűszeg illóolaj, 1 evőkanál citrom illóolaj felöntve bázis olajjal pl. szezám-, oliva- vagy mandulaolajjal. Használata: Masszírozzon 1-2 csepp keveréket a talpára és a tarkójára. Használhatja karja alsó részén és a mellkasán is. Párologtasson max. 20 percig. Megehetjük kenyérre, vagy tejbe csepegtetve vagy közvetlenül a nyelvünkre cseppentve.
Házi fogkrémekbe is nagyon jó, az ínyünknek is jót tesz. 

11. Fekete retekkel készített köhögéscsillapító: Elkészítése: egy nagyobb fekete retket alaposan megmosunk. A vékony „gyökérfarkincáját” teljesen levágjuk, ez lesz az alsó része. A „kalapját” is lemetsszük, kanállal egy üreget vájunk bele, de nem kell kilyukasztani. Az így előkészített retket egy, a reteknél valamivel kisebb átmérőjű pohárra helyezzük az üreges részével felfelé. A fekete retek üregét teljesen töltsünk tele hárs-, bodza- vagy akácmézzel. Néhány óra elteltével – vagy egy éjszakán alatt – elkészül a hurutoldó retekmézünk, a pohár aljában megtaláljuk. Az elkészített oldatot naponta többször fogyaszthatjuk a köhögési inger csillapítására, egy kávéskanállal. Kiváló hurutoldó, köhögéscsillapító. A fekete retek kéntartalmú vegyületekben gazdag, a benne lévő aminosavak és vitaminok (pl. C-vitamin) erősítik az immunrendszert.

12. Fokhagyma tinktúra

13. Torma, hagyma, méz: a nyerő hármas  

14. Hagymás tej kakukkfűvel és szegfűszeggel  

15. Illóolajos gargarizálás  

A világ teái, és a tea fözés szabályai

Kína
A fennmaradt régi írások szerint a nyolcadik század előtt a kínai teakészítés több bonyolult lépésből állt. A tealeveleket először gőzölték, majd összetörték és cipóvá gyúrták egyéb alapanyagok hozzáadásával. A cipót megfűszerezték, tűzön megpirították és finom papírlapok között szétmorzsolták. Ezek után a kínaiak sós vizet forraltak, beletették a cipót és egy kanál hideg vizet öntöttek hozzá, még mielőtt a részecskék leülepedtek volna. Amikor ezzel végeztek az italt csészékbe töltötték és tejjel, valamint hagymával ízesítették. A szokások megváltoztak az idők során és manapság a kínaiak modern forralási technikákat alkalmaznak.

Japán
A zöld tea fogyasztásának jelentős hagyományai vannak Japánban. A teázással kapcsolatos szertartás élő szokás, amelyet gésák - a régi teamesterek leszármazottai - végeznek. A gésák a teaszertartást különleges iskolákban tanulják. A szertartáshoz teaport használnak, amit melegvízben habzásig vernek fel. Értékes tálat és bambuszból készült habverőt használnak hozzá. A japánok soha nem édesítik vagy ízesítik a teájukat, hanem teasüteményt fogyasztanak hozzá.

India
A teát egy harmad tejjel, kétharmad vízzel és cukorral összeforralt keverékkel öntik le. Öt percig állni hagyják, majd muszlin kendőn átszűrik és csészékbe töltik. Egyes helyeken a fehér teát magokkal ízesítik és édességekkel szolgálják fel.

Oroszország
Évszázados hagyománynak megfelelően az oroszok szamovárokat használnak a teafőzéshez. A szamovár nagy, díszített tartály, amelyet hagyományosan teafőzéskor használnak. Első lépésként a szamovár tetején egy tálban már előre elkészített, sűrített és melegen tartott teát csészékbe töltik. A szamovárban tárolt forralt vizet használják a tea megfelelő hígításához.

Európa
Az európaiak csészénként egy teáskanálnyi teát tesznek a csészébe. Teafüvet vagy teafiltert tesznek egy forralt vízzel teli kannába és 4-6 percig hagyják állni, amíg a tea kiereszti az ízét. A teát ezek után csészékbe töltik, és szűrőt használnak, hogy a teafű ne kerüljön a csészékbe.

Angliában a teát cukorral vagy mézzel édesítik, valamint gyakran tejjel, rummal és citrommal. Néha még lekvárt is tesznek bele! A hollandok szeretik az erős teát és néha cukrot vagy tejet is adnak hozzá.

Mi magyarok a teát cukorral vagy mézzel édesítjük és gyakran tovább rontunk rajta citrommal, rummal, esetleg borral.


A TÖKÉLETES CSÉSZE TEA

A tökéletes csésze tea elkészítésének a művészete a tea tárolásában, főzésében és felszolgálásában rejlik.

A teafőzés öt aranyszabálya:

1. Forraljuk fel gyorsan a vizet és hagyjuk forrni még öt percig, hogy lágyabb legyen a víz.
2. Egy kevés forró vízzel melegítsük fel a kannát.
3. Tegyük a teafiltereket vagy teafüvet a kannába, majd öntsük fel a forró vízzel. Egy liter vízhez használjunk 4-5 darab teafiltert, vagy csészénként egy teáskanálnyi teafüvet.
4. Hagyjuk a teát állni, de ne hosszú ideig, mert öt perc után keserűvé válhat.
5. Távolítsuk el a teafiltereket és keverjük meg a teát, hogy az íze egységes legyen (különben erősebb lehet a kanna alján).

Tárolás és felszolgálás
A teát könnyen érhetik különböző külső hatások, mint páratartalom, fény vagy hő. Az eredeti zárt csomagolásban a tea minősége két évig változatlan marad. Ezután azonban megváltozik a színe és illata, elveszítheti aromáját. Nagyon fontos, hogy miután kinyitottunk egy csomag teát, hűvös, száraz és lehetőleg sötét helyen tároljuk.

A teát általában teáskannából kínáljuk. Gondosan válasszuk ki a teáskannát, mert az anyaga befolyásolhatja a tea ízét. A legjobb anyag a porcelán, üveg, cserépedény vagy acél. A tea porceláncsészékbe töltve a legfinomabb. Az ital ragyogó fénye és színárnyalatai a legjobban szép csészében érvényesül. A fogyasztás ideális hőfoka körülbelül 60 C fok.

A tea hatásai, tea fajták

Kb. 5.000 évvel ezelőtt egy Kínai uralkodó véletlenül tea leveleket ejtett egy pohár forró vízbe, ettől kezdve fogyasztása a társadalmi élet minden részét érintve gyorsan elterjedt a kínai kultúrában, majd művészetté emelte a japánok által megalkotott teaszertartás. Az amerikai kultúrában és szokásokban a gyarmati idők óta játszik fontos szerepet. A Függetlenségi háború egy fontos előzménye az angol tea-adók ellen tiltakozó híres bostoni teadélután. Filteres kiszerelésben először egy bostoni kereskedő készített, míg a jeges tea a St. Louis-i Világkiállításon született meg.

A 19. század második felében a piacon megjelent az indiai tea, a „thea assamica”. Nevét az őshonos Assam vidékéről kapta. A felfedezett indiai tea abban különbözött a kínaitól, hogy a levelek nagyobbak voltak, s jóval több koffeint tartalmaztak, valamint bármely szüret alkalmával azonos minőségű tealevelet nyertek. Megjelenése után Angliában is ez lett a közkedveltebb, mintsem a kínai.

A magyarok nem tartoznak a legnagyobb teafogyasztó nemzetek közé, de a fekete-, zöld- és gyümölcsteák fogyasztása mellett többen is a gyógyteákhoz fordulnak az egészséges életmód és a természetgyógyászat térhódításának köszönhetően.

A tea legfőbb, az egészség szempontjából pozitív hatásokat kiváltó összetevője a számos antioxidáns tulajdonságú vegyület, melyek közül kiemelkedő a polifenol szerkezetű, flavonoid vegyületek koncentrációja. Egy liter hagyományosan elkészített tea közel 1 gramm polifenolt tartalmaz. A közvélekedéssel ellentétben, a fekete teában csak kevéssel található kisebb mennyiség ezen értékes anyagokból, mint a zöld teában.

Az antioxidánsok az emberi szervezet általános egészségvédő molekuláinak tekinthetők, hiszen hatásosan gátolják a szabad gyökök káros hatásait, melyek - daganatos vagy szív- és érrendszeri betegségek mellett - számos más kórállapot kialakításáért is felelősek. Az antioxidánsokat nagy mennyiségben tartalmazó tea csökkenti az oxidatív károsodások következtében kialakuló betegségek előfordulását, úgymint a kardiovaszkuláris betegségek, rosszindulatú daganatok, ízületi gyulladások, Alzheimer-kór. A teában kevés nátrium található (a fokozott nátriumbevitel magas vérnyomás kialakulásához vezet), emellett nagy mennyiségben tartalmaz káliumot kalciumot, és fluort. Ennek alapján a teafogyasztás csökkentheti a csontritkulás mértékét, vagy megakadályozhatja annak kialakulását. Ma már hazánkban is egyre több fajta tea kapható, melyek eltérő színét a teacserje leveleinek más-más feldolgozási módja eredményezi.

Kutatások a tea hatásairól

A teafogyasztás mind állatkísérletekben, mind betegek bevonásával végzett kutatásokban gátolta a rákmegelőző állapotok valódi rosszindulatú daganattá való kialakulásának folyamatát.

Egy vizsgálat szerint azon személyek között, akik napi 3,75 dl teánál többet fogyasztottak, alacsonyabb volt a kardiovaszkuláris betegségek előfordulása.

Egy másik kutatás során a tea és az ivóvíz hatásait hasonlították össze. Ennek során azt vizsgálták, hogy a tea illetve a víz fogyasztása hogyan befolyásolja az erekben a vér áramlását, amely közvetve utalhat a szív- és érrendszeri betegségek, a trombózisok kialakulásának veszélyére.

A nem szabályos áramlás az erek belső felületének a szabálytalanságát jelzi, amely plakkok jelenlétét feltételezi. A plakkok szűkítik az erek, így a koszorúserek belső átmérőjét, emellett vérrögök kialakulására prediszponálnak.) Mind a rövid, mind a hosszú távú eredmények szignifikáns különbséget mutattak: a teafogyasztók körében a megfelelő vizsgálatokkal az erek tágabbnak mutatkoztak, a véráramlás szabályosabb volt.

Számos egyéb vizsgálat hozott hasonló eredményeket. Ezek alapján megállapítható, hogy a teafogyasztás csökkenti a kardiovaszkuláris betegségek, a magas vérnyomás kialakulását. Átfogó, összegző, több kutatás eredményeit magában foglaló elemzések szerint a szívinfarktus előfordulása 11 százalékkal alacsonyabb azon személyek körében, akik naponta legalább 3-szor fogyasztanak teát. Leírták a teafogyasztás koleszterinszintet csökkentő hatását is.

Antibakteriális hatás

A teának az antioxidáns hatás mellett fertőtlenítő, antibakteriális hatása is van a benne található katekinek jelenétének köszönhetően. Ennek eredménye, hogy a szájüregben gátolja a fogszuvasodást okozó baktériumok elszaporodását, így a csíraszám visszaszorításával csökken a fogszuvasodás előfordulása, valamint annak mértéke is. Emellett a katekinek védelmet nyújthatnak az emésztőrendszeri fertőzések egy része ellen.

Tea fajták

Zöld tea: egy része többszöri kiáztatásra is alkalmas. Mikor a tea nagy része elfogyott, a tealevél visszamarad, melyet ismét le tudunk önteni, így néhány perc elteltével újabb csészényi teaitalt nyerünk. Egyes, kiemelkedő minőségű fajtákat 4-5-ször is ki lehet áztatni.

Fekete tea: 100%-osan fermentáltak. Ízük általában telt, markáns, erőteljes.

Fehér tea: csak enyhén fermentálják, amihez a nap segítségét veszik igénybe. Alacsony teintartalmuk miatt bármikor fogyaszthatók. Kitűnő esti tea.

Mate tea: A mate tea évszázadok óta kedvelt nemzeti ital Dél-Amerika déli részén. Kevesebb csersavat tartalmaz, kevésbé összehúzó hatású, mint a többi tea. A népgyógyászat előszeretettel alkalmazza reumás és húgyúti megbetegedések esetén. Meghűléses megbetegedéseknél alternatív C-vitamin forrás lehet. A központi idegrendszerre 1-1,5% koffeintartalmánál fogva serkentőleg hat. Stresszoldó hatását is leírták. Enyhíti a különböző allergiás reakciókat. Fogyókúra esetén csökkenti az éhségérzetet és elősegíti a gyorsabb súlyvesztést.
Lapacho tea: Dél-Amerika indiánjai már évszázadok óta ismerik, és sokféle betegség kezelésére használják a magasra növő, csodálatos virágokat hozó és akár 700 évig is élő Lapacho-fa kérgét. Évente egy-kétszer szedik le a belül vörösesbarna kérget, melyet apróra reszelnek, s teaként fogyasztják. A fakéreg 40 éves kor után éri el a gyógyászati célra is alkalmas hatóanyag-koncentrációt.

Oolong tea: sárgateák "félig", általában 40-60%-ban erjesztettek. Az erjesztés egy hirtelen hőkezeléssel, pirítással szakítják meg, ezért az oolong teák általában kellemes pirítottak, kissé fanyarkás ízűek.

Puerh tea: vagy más néven öreg tea tekinthető a legkülönlegesebbnek az elkészítési módját illetően. Puer dél-kínai városról kapta a nevét. A pu'erh teát minden esetben a legjobb minőségű zöld teából állítják elő, amelyet tömbökké préselnek, egyesével becsomagolnak, és sok sok évre elásnak a föld alá egy ládában, vagy száraz, sötét és állandó hőmérsékletű helyre süllyesztik.

Roibos tea: A rooibos tea közelebb áll a gyógynövény teákhoz, mint a hagyományos értelemben vett teákhoz (mint amilyen a  zöld vagy fekete tea), és két fő típusa van. Az egyik az ismertebb vörös rooibos, a másik a zöld rooibos. A fő különbség közöttük, a fermentáció.

Gyümölcs tea: A tiszta gyümölcsteák nem tartalmaznak keserűanyagot és koffeint, így elkészítésük során sem kell óvatosan mérnünk az áztatás, forralás idejét, illetve attól sem kell tartanunk, hogy az esti órákban túlságosan felélénkítenek minket.

Egy részük, többféle növény keveréke. A legismertebb keverékek csipkebogyót, hibiszkuszvirágot, bodzát, áfonyát, epret, amát, citrom-, és narancshéjat tartalmaznak. 

Gyógynövény tea: A gyógynövényekből nemcsak gyógyszereket, hanem többféle módon felhasználható teákat, teakeverékeket készítenek, oly módon felöntik öket forró vízzel

Virágzó tea:  kínai nevén gongyicha ("kézműves", "művészi" tea)  dekorációs célt  is szolgáló, virágokkal kevert tea, amit Kínában gratuláció, köszöntés, jókívánságok mellé ajándékoztak. Minden egyes teát válogatott tealevelekből (általában zöld vagy fehér tea), és minőségi virágokból -kézzel- kötnek össze egy labdába.

 A teákat megtalálod:  Biomacinál!

Virágzó Tea

A Virágzó tea készítése egy régi hagyomány, amely egyesíti a gyógytea jótékony hatásait azzal a vonzerővel, amit a forró vízbe helyezett szárított virágok életre keltésének látványa okoz. A jázmin az egyik legnépszerűbb növény, amit Virágzó tea készítésére használnak, mert a kis virág érdekes vizuális hatást kelt és illata homeopátiás hatással bír. A The art of making Virágzó tea készítésének művészete egy nagy becsben tartott művészet, ennek a tudományát egész kínai generációk örökítettek át egymásnak. Bár a tea művészete az ókorba nyúlik vissza, a Virágzó tea fogalmáról csak nemrég hallhatunk.

A Virágzó Teák kultúrája az elmúlt 20 évben indult el Kínából Indiából és Sri Lankáról. Minden egyes teát válogatott tealevelekből formálnak és kötnek virágbimbó formába. A teagumókat kora tavasszal gyűjtik össze mielőtt kinyílnának majd az aprólékosan válogatott levelekket kötözik össze. Ezeket a művészi pontossággal elkészített teavirágokat órákig áztatják jázmin esszenciában ettől lesz ízük még kellemesebb. Ennek az alapos előkészítő munkának köszönhető hogy a forró vízbe rakott tea gumóból kinyílva egy fantasztikus tavaszi virágcsokor látványa tárul elénk saját teás csészénkben.
A legfiatalabb tea leveleket és virágokat (jázmin, lótuszvirág, liliom, jázmin, rózsa, amarant, trombitavirág, kínai boglárka) fonják össze többnyire gömbhöz hasonló formára. Több óráig áztatják jázminesszenciában, amitől az íze még különlegesebb lesz. 

Zöld tea, jázmin és Gomphrena globosa és természetes virágok amik a teát különlegessé teszik.
Egy gumóból kb. 1- 1,5 liter tea készíthető,(akár 2-3-szor is megismételhetjük) függően attól, ki mennyire erősen kedveli.
Amennyiben a tea szépségét hosszabb ideig szeretnék csodálni, tegyék át egy formás üvegedénybe ( váza, pohár...) és öntsenek rá hideg vizet.

Elkészítése: A tea gömböt helyezzük egy átlátszó kancsóba, és öntsünk rá kb. 70-80 fokos vizet (azért nem forró vizet, mert a zöld tea így örzi meg legjobban a hatóanyagokat) várjunk 2-3 percet amíg a virág kinyilik és már fogyaszhatjuk is a teánkat és gyönyörködhetünk a látványban!

Élettani hatásai:

A Virágzó tea fogyasztása hozzásegíti a szervezetet ahhoz, hogy könnyebben legyőzze a megfázást és az influenzát. Néhány bizonyíték arra is szolgál, hogy a teafogyasztók között csökkent a rákos megbetegedések aránya. Ezért mondják azt, hogy kiegészítőként fogyasztva kizárólag előnyöket biztosít a hátralevő életünk minőségében.

A teában lévő teofillin és teobromin serkenti a test működését és segít a kalóriák elégetésében. A teában található polifenol serkenti a zsír égetését. A zöld tea segít megelőzni a fogszuvasodást. Mint ahogy a baktérium ölő képessége segít az ételmérgezés megelőzésében ugyanúgy megöli a fogkövet okozó baktériumokat. Bőrápoló termékek is megjelentek már a piacon-dezodoroktól krémekig melyek zöld teát tartalmaznak.

Segít az immunrendszer megerősítésében.Polifenolt tartalmaz amely segít megelőzni a  a rákos sejtek növekedésétMegnyugtatja a gyomor-és emésztési rendszert.Szabályozza a vércukorszintet.  Csökkenti a koleszterinszintet.  Egy csésze kávéé koffeintartalmának 5-10%-át tartalmazza.Rendkívül magas az antioxidáns tartalma.  Csökkentheti a bőr finom vonalait és a ráncokat.Kiválóan alkalmas a bőr és az arcbőr frissességének megőrzésére.

   
Itt megtalálod!   

Ganoderma (Lingzhi)

A kínaiak évezredek óta kiemelkedő minőségű „gyógynövényként” tekintenek a ganodermára. Ez az úgynevezett első „gyógyszer”, amely még hosszú távon történő fogyasztás esetén sem okoz semmilyen mellékhatást. Javítja az állóképességet, fokozza a szervezet öngyógyító képességét, segít abban, hogy megőrizzük egészségünket, és hosszú életet élhessünk.

A vadon növő ganoderma nagyon ritka, és nehéz begyűjteni. Ha valaki véletlenül rá is bukkan, a hatása szinte mindig elvész a gomba öregedése miatt, hiszen olyan keménnyé válhat, mint a bőr. Akár mérgező is lehet. Mivel a begyűjtése rendszertelen módon történik, bármiféle minőségellenőrzés teljesen lehetetlen.
1970-ben a Kiotói Egyetem Élelmiszertudományi Kutató Intézetének egyik technikusa, Mr. Yukio Naoi sikeresen alkalmazta a „spóraszétválasztó termesztési módszert” a ganoderma termesztésére. A módszert 1975-ben vezették be Ázsiában. Mivel a klíma és a talaj rendkívül kedvező, ez az eljárás mára széles körben elterjedt.

A ganoderma több mint ezer évig a misztériumok ködébe burkolózott. Az emberek csak annyit tudtak, hogy „a ganoderma megőrzi a fiatalságot, és rendszeres fogyasztás esetén hosszú életet biztosít”, de soha senki nem fogott tudományos kutatásba, hogy megállapítsa, miért is olyan hatékony. A ganoderma a legnépszerűbb gyógygomba Kínában, Japánban és az USA-ban. Az utóbbi években a tudósok által végzett alapos kutatások – az együttműködő kórházak, egyetemek és gyógyszeripari vállalatok elemzéseinek és klinikai kísérleteinek segítségével – végre megfejtették kivételes hatékonyságának titkát. Vértisztító, méregtelenítő, vizelethajtó, májkímélő, bélműködést szabályozó, szívműködést elősegítő, vérnyomás-beállító, köhögésmegszüntető és köptető hatású, nyugtatószer és tumorgyógyító hatású. 

A ganoderma orvostudományi alapjai:

Dr. Shigeru Yuji klinikai kísérletei alapján a ganoderma a következő alapfunkcióinak köszönheti hatékonyságát.

1. Csökkenti a vérben a koleszterin és a szabad zsírok mennyiségét.
2. Csökkenti a vércukorszintet; visszaállítja a hasnyálmirigy működését.
3. Csökkenti a vérben található lipidek számát, és stabilizálja a vörösvérsejtek membránjait.
4. Mivel a ganoderma adenozint tartalmaz, csökkentheti a vérlemezkék felhalmozódását, bomlasztja a trombinokat és megakadályozza a trombózist.
5. Javítja a mellékvesekéreg működését az endokrin-egyensúly fenntartása érdekében.
6. Fokozza a szervezet természetes öngyógyító képességét, és lehetővé teszi, hogy a szervezet erős immunrendszert alakítson ki.
7. Megakadályozza a szövetsejtek elhalását.
8. Megakadályozza a szenilitást a szervezet fiatalosan tartásával.
9. Csökkenti a túlérzékenység elleni szerek mellékhatásait.
10.  Megakadályozza a szervek degenerációját.
11.  Megakadályozza az antigének által okozott allergia kialakulását, mivel gátolja a hízósejtek hisztaminkibocsátását.
12.  Megelőzi és kezeli a rák kialakulását, és blokkolja a rákos sejtek anyagcseréjét.
    1. Normalizál a szövetkárosodás megelőzése érdekében.
    2. Megakadályozza a rákos betegek – embólia miatti – hirtelen elhalálozását.
    3. Megakadályozza a trombózis kialakulását, bomlasztja a trombinokat a környező szövetek falán, és csökkenti a rák elleni gyógyszerek blokkolását, erősítve az ilyen szerek hatékonyságát.
    4. Csökkenti a rák által okozott fájdalmat
    
    „A ganoderma valóban univerzális orvosság?” Most ne a történelem során felbukkanó betegségekről beszéljünk, hanem a modern betegségekről. Hogy megtaláljuk a választ, tizenhárom éven keresztül újra és újra megvizsgáltuk a hatásait. Kielégítő eredményeket kaptunk. A ganoderma gyógygomba legfontosabb összetevői a nagy molekulasúlyú poliszacharidok, és a káros szabad gyökök befogására alkalmas antioxidánsok. Emellett a ganoderma tartalmaz káliumot, magnéziumot, kalciumot és germániumot. Az első kérdés az, hogy a ganoderma minden betegség esetén hatásos lehet-e. A válaszunk: „igen”, mert képes arra, hogy karbantartsa a modern ember egészségét. Egy kevésbé egészséges ember számára a ganoderma az emberi test leggyengébb, legerőtlenebb részére is hatással van. Egy beteg ember esetében gyökerénél ragadja meg a problémát, és lehetővé teszi a felépülést.
     
    A ganoderma képes a kiegyensúlyozatlan szervezet megváltoztatására, és egészségessé teszi azt. Nincs eltérés az emberi fajok között, legyen az ősi vagy modern. A ganoderma minden esetben ugyanazzal a hatással bír. Emberek a világ minden részéről azonos eredményeket tapasztalhatnak.
     
    Ha egy beteg szervezete különösen jól reagál a ganodermára, az olyan, mintha egy szabadalmaztatott gyógyszer a maximális hatást váltaná ki. Tény, hogy eddig senkinél nem tapasztaltak olyat, hogy negatív hatással lett volna a páciensre vagy esetleg elégtelen eredményt nyújtott volna. 
    
    Dr. Shigere Yuji a Kinki Egyetemről, aki 6 magyarázatot ad arra, hogy miért hatékony a Ganoderma a kardió-vaszkuláris megbetegedések esetén:
    1. Kezeli a vérnyomást.
    2. Emeli az alacsony vérnyomású betegek vérnyomását.
    3. Megelőzi az érelmeszesedést, csökkenti a koleszterin szintet.
    4. Megelőzi a trombózis kialakulását és feloszlatja a vérrögöket.
    5. A vérnyomáscsökkentők mellékhatásait csökkenti.
    6. Vérnyomáscsökkentővel együtt használva alacsony vérnyomást idézhet elő.
    Hatásos az agyi érelzáródások, a szívinfarktus, az agyvérzés és a szívtáji szorítás kezelésére Írta Mr. Uebara Kioshi a Kinki Egyetemről.
    A Ganoderma szedése a fent említett betegségek tüneteit csökkentheti a hagyományos gyógykezelés nélkül is.
    Az International Journal of Food Sciences and Nutrition lapban megjelent 2004-es tanulmány szerint a Ganoderma, (pecsétviaszgomba) nagyon erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Laboratóriumi kísérletek megerősítették a Ganoderma szabad gyök befogó képességét, ami ráadásul olyan erős, hogy a Ganodrma kivonat felszívódása után is sokáig megmarad a hatása. A GLB 7 nevű vegyület csökkenti a szabad gyökök termelődését.
    
    
    
    Halhatatlanság Gyógynövényének nevezik:
    A Ganoderma nevei:magyar neve: pecsétviaszgomba,  Kinában Lingzhinek, Japánban Reishinek, Koreában pedig Youngzhinak hívják.
    A Reishi név egy őskori istennő nevéből származik, Reishi Senshi, aki az Egészség, Élet és Örök Fiatalság Istennője volt. Az első kínai császár a Ganodermát: Róla nevezte el. További elnevezései: "A Halhatatlanság Varázsitala" "A Szellemi befolyás Gyógynövénye"  "A Császár Levese".
    És még egy zseniális ötlet, mível a gomba íze keserű, ezért a gombát a kávéhoz keverték és így tudják eljuttatni áldásos hatását minél több emberhez!
    Még több információ
    A ganodermával készült kávé itt kapható: Biomaci webáruház 

PH érték

A pH érték normálistól való eltérése hosszú távon súlyos következményekkel járhat egészségünkre. A problémák az emésztési zavaroktól egészen a mozgásszervi megbetegedésekig terjedhetnek.
A pH érték egy mérőszám, amely bármely folyadék, többek között a testnedveink sav és lúg háztartását jelzi. Ezt az értéket egy nullától tizennégyig terjedő számskálán mérik. A 7-es pH a semleges oldatok. Ettől az értéktől lefelé egyre savasabb egy oldat, felfelé haladva viszont egyre lúgosabb.

Nyálunk viszont állandóan lúgos, ezért a pH-ja 7,4. A bőrünket, pedig enyhén savas védőréteg fedi, ezért a pH-ja 5.5 körül mozog. Testünk valamennyi részén található testnedveinknek van egy optimális pH értéke, amelyre szervezetünk állandóan felügyel. Vérünk pH-ja 7,3 körüli, tehát lúgos. Ha ez az érték akár kéttizednyit is csökkenne, abba belehalnánk.
A lúgok szervezetünkben a megújulást, míg a savak a lerakódások képződését segítik. A lerakódások számtalan betegséghez vezethetnek.

 A tudomány nyomára bukkant azoknak a kémiai elemeknek, amelyek a lúgosságot és a savasságot okozzák.
A savas szervezet fáradékonyabb és teljesítőképessége is gyengébb. Ha a tápanyagokkal szervezetünk nem kap a savak semlegesítéséhez elegendő kalciumot, akkor elvonja azt máshonnan.

Ez súlyos mozgásszervi problémákhoz, csontritkuláshoz, izomgörcsökhöz vezethet. Hiszen a csontok, az ízületek, az izmok alapvető összetevői ezek az anyagok. Ezért érdemes odafigyelni, mi kerül a hasunkba. De akár megmérhetjük szervezetünk savasságát otthon is. Vizeletünkbe egy héten át rendszeresen mártsunk lakmuszpapírt. Ha átlagosan 6,5 és 5,5 között mozog vizeletünk pH értéke, akkor még nem vészes a helyzet, de ennél alacsonyabb, akkor jobb, ha elkerüljük a pH fő ellenségeit, a foszfor és tartósítószer hozzáadásával készült ételeket.

Szervezetünk akkor működik a legoptimálisabban, ha a legtöbb testfolyadékban enyhén lúgos állapot uralkodik, tehát a pH érték 7 és 8 között mozog. Szervezetünk elsavasodása esetén megbomlott az egyensúly, és számos létfontosságú enzim nem tudja a működését elvégezni.

Étkezésünk során számtalan sav keletkezik, melyeket szervezetünk kiválasztás és légzés útján képes közömbösíteni. A baj akkor kezdődik, amikor a helytelen táplálkozás következtében lehengerlődik a szervezet lúgosító rendszere, s már nem képes a savas hatást kiküszöbölni. Ilyen esetben beszélünk a pH érték vagy a pH egyensúly felborulásáról, melynek következményei nem optimális testi működésben nyilvánulnak meg.
A lúgok szervezetünkben a megújulást, míg a savak a lerakódások képződését segítik. A lerakódások számtalan betegséghez vezethetnek.
A savasodás, illetve a sav bázis egyensúly felborulásának mértékében tapasztalhatjuk a különböző negatív fizikai kihatásokat, mint például betegségek (csontritkulás, magas vérnyomás, cukorbetegség stb.), felborult anyagcsere (elhízás vagy annak ellenpárja a kóros soványság) vagy rendszeres fáradság érzet. A lúgosítás megerősítése segíthet, ezen tünetek kezelésében.

A savképződésért felelős foszfor, a húsokban, az édességekben, a fehérlisztben és a tartósítószerekkel készült valamennyi ételben és italban megtalálható. És a mai ember táplálékai háromnegyedét sajnos ezek teszik ki.
Savasító ételek:
- hús: emésztése során húgysavat termel;
- kóla: foszforsavban gazdag;
- buborékos italok: szénsavasak;
- cukor és finomlisztből készült tésztafélék: ecetsavat termelnek;
- sajt és a sózott, tartósított felvágottak: salétromsavat termelnek;
- bor: kénsavvá alakul;
- kávé, tea: csersavban gazdagok.

A fenti adatokból következik, hogyha helyre akarjuk állítani szervezetünk sav bázis vagy pH egyensúlyát érdemes odafigyelnünk a táplálkozásunkra. A hatékonyabb lúgosítás érdekében hasznos lehet kifejezetten lúgosító táplálék kiegészítők használata is. A savakat közömbösíteni képes lúgosító elemek, a kalciummal az élen, a barnalisztben, a zöldségfélékben, a gyümölcsökben fordulnak elő nagy mennyiségben.

Lúgosító ételek:
- zöldségek (bármely zöldség);
- a gyümölcsök inkább savasítanak, kivéve a citrom, grapefruit, meggy, kókusz;
- szója;
- gabonafélék közül a hajdina, és tönköly búza, barna lisztek,
- magvak közül a tökmag, mandula;
- fűszerek közül a hagyma, fokhagyma, piros-paprika, cayenne bors, gyömbér.
- friss tej,
- lucerna.

Savasodást előidéző dolgok:

Élvezeti szerek (kávé, alkohol, cigaretta...)

Mozgáshiány

Krónikus és túlzott stressz

Egészségtelen és rendszertelen étkezés, túlzott húsfogyasztás

Kevés folyadékbevitel

Gyógyszerek

Árulkodó tünetek:

A savtöbblet megmutatkozik az ember arcán, külső jelei akár szemmel is láthatók a gyakorlottak számára.

A bőr szürkés, sárgás, petyhüdt, száraz, korpázó és kisebb-nagyobb pattanások, vörös foltok tarkítják.

A szemfehérje vöröses, mert a túl savasodás miatti gyulladáskészség tükröződik rajta.

A nyelvet vastag sárgás-fehéres-barnás lepedék fedi, szélei ödémásak, a fog benyomatot megtartják, esetleg néhol berepedezettek.

Az ajkak elkeskenyednek, világosak lesznek.

A haj és a körmök fénytelenné válnak, töredeznek, elvékonyodnak, a fejbőr korpázik, viszket. A körmökön néhol megvastagodások, másutt gödrök keletkeznek.

A szájszag nagyon kellemetlen lehet, ez a rosszul működő emésztőszervekben lezajló erjedési és rothadási folyamatok következménye.

A has puffadt, a széklet nehezebben vagy naponta többször is ürül - ilyenkor formálatlan, pépes.

A testszag rendkívül kellemetlen lehet a bőrön át távozó savas, csípős veríték és faggyú miatt.

Lucerna a lúgositáshoz!
Ph bázis tabletta Biomacitól!

Hajpakolás korpás hajra

 1 evőkanál búzacsíra olaj
 2 csepp cédrusfa olaj
 2 csepp citrom olaj
 2 csepp rozmaring olaj
 2 csepp teafa olaj

Keverd össze a hozzávalókat és masszírozd be a fejbőrbe hajmosás előtt 2-3 órával. Ha letelt az idő, mosd le alaposan. A citrom, cédrus, teafa és rozmaring olaj egyaránt antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, a búzacsíra olajban pedig sok E-vitamin van.
Meglátod ez a keverék csodákra képes, a fejbőröd friss illatú lesz, rendszeres használattal a korpa eltűnik, és enyhíti a kellemetlen viszketést is! Próbáld ki!
Mindenképp természetes olajokat vegyél! Egy-egy üvegcse az olajokból nagyon sokáig elég, és még aromaterápiához is használhatod őket!
Ha hullik a hajad elképzelhető, hogy egyszerűen csak vitamin-hiányod van. Folyamatosan felszívódó multivtaminnal és E-vitaminnal ez könnyedén megelőzhető!

Az E-vitamin nagyon fontos a bőrödnek. Használd belülről és kívülről is. Ha az E-vitamin kapszulát óvatosan kilyukasztod, és kipréseled a kapszula tartalmát, a folyékony vitamint arcod ápolására használhatod. Keverd kedvenc arckrémedbe, vagy csak magában masszírozd az arcbőrödbe és dekoltázsodra. Kiváló lehet ráncok ellen is!
Az elkészítésükhöz való hozzávalókat megtalálod itt :Biomaci Webáruház

Bőrradír az egész testre

Hozzávalók: egy kis csésze tengeri só, 4 evőkanál tejszín, 10 csepp búzacsíra olaj, bármilyen illatos olaj

Keverd össze az alapanyagokat, dörzsöld át vele a tested, öblítsd le, a hatás nem marad el! A tengeri só szemcséi leradírozzák a bőrt, a tejszíntől pedig bársonyos tapintású lesz. A búzacsíra  olajban található természetes E vitamin (tokoferol) és A vitamin öregedésgátló hatású, serkentik a sejtek megújulását, így a bőröd rugalmas és sima lesz. az illatot ha akarod el is hagyhatod, de ha szereted, hogy a tested finom illatú, akkor jó bele bármilyen illóolaj.
Az otthon elkészített bőrradírod olcsó, ráadásul mentes a tartósító, színező, és adalékanyagoktól. Használd egészséggel!
Az elkészítésükhöz való hozzávalókat megtalálod itt :Biomaci Webáruház

Rizs olaj

Rizskorpa olaj csúcsminőségű szemben a hagyományos társaikkal. A kutatás megállapította, hogy a rizskorpa olaj erősíti az immunrendszert, és harcol a rákot okozó szabad gyökökkel a testünkben.
Rizskorpa olaja jó a hagyományos főzéshez, mártásokhoz, sütéshez és salátaöntethez. A diéta és egészségünk szempontjából alapvető fontosságú összetevőket tartalmaz
Gazdag E-vitamin  tartalmú,van benne egy egyedülálló antioxidáns az ismert gamma oryzanol, és  
nagy mennyiségű fitoszterolok, polifenolok és a szkvalén, ami kiváló bőrápoló és ráncképzés lassító hatású.
Az akár két méter magasra is megnövő rizs Délkelet-Ázsia mocsárvidékein érzi magát a legjobban. A kozmetikai ipar számára a magjából kipréselt olaj értékes.
Hatása: a rizsolajat az UV sugárzás elleni védekezésre és a nedvességtartalom pótlására használják fel.

Nyírfa

A kedves formájú, sárgás-fehér kérgű, csüngő vesszőjű nyírfa számos hagyományban szimbolizálja a ragyogást, a tisztaságot és a nőiességet, de jelképezi a fényt és a homályt is. A druidáknál a kezdet fája, mivel nyírfával reprezentálták az év első hónapját, amely náluk december 24-étől január 21-éig tartott. Európa más részein barkáival a tavasz korai hirdetője. Rómában, amikor a konzul hivatalba lépett, nyírből készült kelléktárgyakat használtak. Skóciában a nyírfa a halottkultuszban kapott szerepet. Jó és kegyes fának tartják, azért ültetik sírokra, hogy megsirassa a holtakat. Az élőket e fából faragott amulett védi a gonosz szellemektől. A nyírfa a keleti szlávok szent fája. Tavaszünnepükön, mint a nőiesség szimbólumát tisztelték. A lányok nyírfaágakból font koszorúval a fejükön vonultak ki. A permi emberek, úgy két évszázada nyírfakéregre írták az erdei manóknak szóló kérelmeiket, és a fákra tűzték azokat. Ódin, az óizlandi isten egy nyír világfához szögezte magát. Az oroszok képzetében a Kurgán szigeten áll egy fehér nyírfa, melynek ágai lefelé hajolnak, a gyökerei pedig felfelé. A nyírfa leveléből és rügyeiből gyógyszert, a megsebzett kérgéből szivárgó édes folyadékból pedig szeszes italt, helyenként sört készítenek. Közép- és Észak Európában, különösen a Skandináv országokban, a nyírfát mágikus hatása miatt is, jó néhány - többek között epebántalmakkal, lázzal vagy allergiával járó - betegség gyógyítására használják, de hatásos vízhajtónak is tartják. Nálunk a tavasszal megcsapolt nyírfa kicsurgó nedvét nyírvíznek nevezik, melyet felfogva frissen vagy erjesztve üdítő italként, golyva, tüdőbaj, vesebántalmak ellen isznak. Olykor a bort ízesítik vele. A nyírvizet arcfinomítónak, szeplő ellen kenőcsként is használják. A nyírfa leveles ágai pedig elsősorban rontáselhárításra és megelőzésre szolgáltak. A magyar szerelmi jóslások egyike szerint, a férjhez menni kívánó lánynak újév első szombatján ki kell mennie az erdőbe, és ott egy olyan nyírfát kell keresnie, amelynek a gallyára az utolsó napsugár rásüt. Ebből az ágból koszorút kell készítenie, melyet a fején kell hazavinnie, majd a dunyhájába tenni, közben azt mondania: „Hozd el az én vőlegényemet, mert amíg el nem hozod, itt száradsz!”

A levél
Magas flavonoidtartalmának köszönhetően a közönséges nyír levele vízhajtó és gyulladáscsökkentő, illetve húgyúti és vesefertőtlenítő szer.
Vízhajtó tulajdonságát viszonylag magas C-vitamin-tartalma is elősegíti. A betulinsav a sejtekre mérgező, és bizonyos származékai (amidok) vírusölő hatást
fejtenek ki. Belsőleg  a nyír levelét enyhébb húgyúti gyulladásokra - hólyaghurut, húgycsőgyulladás - javasolják. Húgyúti kövek és vesekő esetén, valamint ödémák
kezelésére is alkalmazzák. Gyakran más növényekkel együtt, a tövises iglicével, a nagy csalánnal vagy a réti legyezőfűvel, reumás fájdalmak kiegészítő kezelésére is szolgál. Külsőleg fertőtleníti a koszmót (tejsömör) 


Érdekesség: Észak-Európában a közönséges nyírt szemölcsök kezelésére használják, vagy egy kis megnedvesített kéregdarabot cserélgetnek rajta mindennap, vagy összetört
kéregből készítenek rá főzetet. A nyírfa hatása minden bizonnyal a szalicilátoknak és vírusölő vegyületeinek (betulinsav) köszönhető.Ősi örökségünk része, az Urál menti időkből – erre utal neve is, mely vogulul nir. Eredetileg valószínűleg vesszőt jelent. A népi hiedelmek szerint Nagyasszonyunk fájával minden komoly baj távol tartható.
A szárított levélben sok C-vitamin is található, ezért itták tavaszi fáradtság megelőzésére. A népgyógyászatban elsősorban vértisztítóként és ízületi, ill. vesebetegségek orvosságaként tartották számon.


Hatása:
- Erélyes vizelethajtó (diuretikus), ezért csökkenti az ödémát és a vérnyomást
- Húgyúti fertőzések esetén enyhe fertőtlenítő (antiszeptikus)
- Vesekövek képződését gátló hatása van
- Gyulladáscsökkentő: mivel sok gyulladáskeltő anyag kiürülését segíti,
a zajló gyulladások (pl. reuma) gyorsabban megszűnnek
- Bőrtisztító: salaktalanító hatásának köszönhetően enyhülnek a bőrbetegségek,
pl. ekcéma, pszoriázis, gennyedések, aknék.

Extra Shea vajas testápoló

30% finomítatlan Shea vaj 
30% Extra szűz kókusz olaj
20% Mango vaj 
19% olaj szabadon választott pl. szölömag 
1%  E vitamin (4-5 kapszula)
szabadon választott illat pl. rózsafa, vadrózsa
A mangó vajat egy műanyag tálba helyezzük és felolvasztjuk  a mikroban, amíg folyékony lesz, de ne melegítsük túl ( 30 másodperces intervallumokban). Ha ez kész, adjuk hozzá a shea vajat,a szűz kókusz olajat és a megolvadt  egyéb olajat. Helyezzük a mikroba, amíg meg nem olvad egészen. Helyezzük az összes vajat és olajokat a keverő tálba, és magas fokozaton botmixerrel keverjük össze, addig míg felvert tojásfehérje állagú nem lesz. Keverjük bele  botmixerrel az illatot. 
Extra hidratáló testápolót kapunk, melytől a bőrünk selymes és puha lesz.

A test teljes méregtelenítése lépésenként 4.

Vér méregtelenítése

A vér méregtelenítésére a kurkuma alkalmas. Reggel éhgyomorra 1 kis kanállal, bő folyadékkal.

Az ereinket, vénáinkat, hajszálereinket fokhagyma-tinktúrás általános értisztító kúrával regeneráljuk. A fokhagyma mind a természetgyógyászati, mind a népi gyógyászati felfogásban univerzális gyógynövénynek, csodaszernek, elixírnek számít. Több mint harminc betegséget előz meg, gyógyít, s fiatalon tartja azt, aki rendszeresen fogyasztja. A fokhagyma és tinktúrája természetes antibiotikumot (allicint) tartalmaz. Bacilus és vírusölő hatása nemcsak a belekben, hanem az egész szervezetben tudományosan kimutatott. Erősíti az immunrendszert, megóv a meghűléses betegségektől. Vérkoleszterin csökkentő, az erek falairól leoldja a lerakódást, meszesedést, így rugalmasak maradnak a szívkoszorúerek és az egész érrendszer. Segít megelőzni az infarktust, az érelmeszesedést és a daganatképződést. Rendszeres használata javítja a látást, hallást, mivel a szem finom ereit is kitisztítja. A bőr alatti zsírpárnákat feloldja, így diéta nélkül lehet lefogyni. Kismértékben csökkenti a vérnyomást is. Természetes antibiotikum gyomor-, bél- és sebfertőzések ellen.

Hatásos vértisztító teakeverék: Hozzávalók:10 g nyírfalevél 10 g hibiszkuszvirág (piros mályva) 10 g csalánlevél 10 g gyermekláncfűgyökér és -levél 10 g citromfűlevél 10 g borsmentalevél

Elkészítése: 2 evőkanálnyi teakeveréket 1 liter vízzel forrázz le, hagyd 5 percig állni, majd szűrd le! Alkalmazása: kúraszerűen, 4-6 héten át naponta 3 csésze tea elfogyasztása javasolt.

Vese tisztítása

Nyáron a vese átmosására a legjobb a görögdinnye. A dolog végtelenül egyszerű. Naponta délután 5 és 7 között– amikor a legintenzívebb a szervezet vizeletkiválasztó tevékenysége – fogyasszon el annyi dinnyét, amennyit csak tud. Ezt követően vegyen meleg vizes ülőfürdőt, s mindaddig maradjon benne, amíg vécére nem kell mennie. A görögdinnye kiváló vizelethajtó, a meleg víz pedig nem csak a húgyvezetékeket tágítja ki, hanem a vesehomok és apróbb kövek eltávozását is elősegíti.

A vesét mosni kell, legfőképp a növények által desztillált vízzel. Jók erre a lédús gyümölcsök, amikor a gyümölcsnek szezonja van.

A vízhajtó teák segítenek: zsurló, aranyvessző, nyírfalevél. A szem alatti rész a vesének felel meg, ha az sötét, kékes, lilás, a vesékkel van a gond. Az íriszen 6 óránál van a vese, mellékvese, az ott levő foltok, szintén veseproblémára utalnak, csakúgy ha a homlok két oldalán kopaszodik valaki.

Javasolt kúrák: tejsavó kúra, káposztalé kúra, körtekúra (a körtét le kell fagyasztani, majd felengedni és úgy fogyasztani), dinnyekúra.

Tüdő tisztítása

Foglaljon helyet egy fotelban anélkül, hogy hátradőlne. A hátát tartsa egyenesen. Fújja ki teljesen a levegőt, majd lassan szívja tele a tüdejét. Tartsa vissza a levegőt mindaddig, amíg jól esik, aztán végezzen lassú kilégzést. Üldögéljen így egy-két percig. Esetleg könnyű szédülést érez, de aggódjon, mert ez így van jól. Oxigénhiányhoz szokott agya ekkor töltődik fel friss energiával. A szédülés aztán hamar elmúlik. Ismételje meg a procedúrát három-négy alkalommal. Naponta végezze el a gyakorlatot, de ha restelli a dolgot vagy "nem ér rá", akkor tegye, amikor éppen eszébe jut.  

Van egy másik eljárás is. Hogy operáció után elkerüljék a tüdő pangását, a beteggel léggömböt szoktat fújatni.  

Bőr tisztítása

Amikor a bőrmirigyekben felhalmozódott toxikus anyagok nem mindig választódnak ki a bőr felületére, s egyszerű tusolással nem lehet, őket eltávolítani akkor van szükség más módszerre. A szervezetben maradó toxinok bőrbetegségeket okoznak, és az egész testben a nehézkesség-, kényelmetlenség-érzést keltenek.
A szauna. A forró gőz felgyorsítja az anyagcserét, kitágítja a pórusokat, és ezáltal eltávolítja a felhalmozódott szennyeződést. Az esetben, ha Ön nem kedveli a szaunát, vagy az Önnek valamilyen oknál fogva ellenjavallt, akkor odahaza tegye a következőket.
Engedjen a kádba meleg vizet, s oldjon fel benne másfél kiló közönséges konyhasót. Vegyen ilyen fürdőt hetente egy-két alkalommal, de mindenféle rendszer nélkül is megteheti, amikor úgy érzi, hogy meg akar szabadulni a toxinoktól. A sós víz – amely tulajdonképpen nátrium klorid oldat – minden kiszív a pórusokból, ami nem oda való. Ne felejtse el a sós fürdő után tusolással leöblíteni magáról a kioldott szennyeződést.

Helyes tisztítással sok méreganyag tud távozni: frottírozás, kötőszöveti masszázs, izzasztás (mozgással, szaunázással), levegő és napfürdő segíti. Fő cél a vértisztítás (a vér viszi oda a mérget).

Böjtkúrák, fahéjolaj kúra segíti.

Teák: csalán, gyermekláncfű, körömvirág. Ellenségei: fehér cukor, hús, tejtermékek.

Ízületek tisztítása

Önts 5 grammnyi babérlevélre 3 deci vizet, és gyenge lángon forrald 5 percig, hogy eltávozzanak belőle a vesét irritáló illó olajok. Ezután vedd le a tűzről és a babérlevéllel együtt öntsd termoszba, majd hagyja állni 3 órát. Az így kapott főzetet fogyasszad apró kortyokban három napon át. Étrendje ez alatt igyekezzék közelíteni a vegetáriánus koszthoz – minél kevesebb húst eszel, annál jobb. A kúrát ismételd meg egy hét múlva.

Ízületi gyulladás: Bármelyik fajtája az önpusztító betegségeknek sikeresen gyógyítható sárgarépa lével, mert savtalanítja a vért. Az arthritis támadhat a csuklókban, izmokban, vesében stb. A sárgarápa összetétele ideális, ezeknek a betegségeknek a leküzdésére.

Még néhány módszer a teljesség igénye nélkül

Eukaliptuszolaj kúra (valódi ausztrál eukaliptusszal)

1. változat: reggel és este adott mennyiséget bevenni mokkáskanálnyi mézzel, juharsziruppal: 1-9. napokon: 3, 4, 5, 6, 7, 6, 5, 4, 3 cseppet. Ez a kúra megelőző jellegű.

2. változat: A citrusfélék frissen csavart leve segíti az eukaliptuszolaj hatását: minden nap meghatározott mennyiségű eukaliptusz olajat reggel 1dl meleg vízzel éhgyomorra, este 1 dl frissen facsart citrom/narancslével: 5, 6, 7, 8, 9, 8, 7, 6, 5 cseppet. Külsőleg is kell használni: inhalálás, bedörzsölés, fürdő. Ajánlott asztma, hurutos megbetegedések, megfázás, lázas betegségek, esetén, cukorbetegeknek, reuma, vese és hólyagfertőzések, tbc, férgesedés esetén.

Desztillált víz kúra

Vesetisztító: Egyszerre 2 csészét (4 dl) kell inni, naponta kilencszer: felébredés után, rá 2 órával, rá 2 órával, rá 2 órával, ebéd, rá 2 órával, rá 2 órával, vacsora, rá 2 órával, majd rá 2 órával fekvés előtt. Azaz pl: 6, 8 10, 12-ebéd, 14, 16, 18-vacsi, 20, 22-fekvés. A desztillált víz nem veszélyes, mérgező, hanem a vegyes, sós étrenden élőknél olyan intenzív tisztítást indít be, melynek tünetei a rosszullét jelei. Nagyon csökkenti a vérnyomást (sós étrend mellett), ennek komoly következményei lehetnek. Ajánlott emésztési zavarok, vese-, hólyagpanaszok, nemi betegségek, szívbetegségek, érszűkület, érelmeszesedés, reuma, köszvény, ödéma esetén. Megelőző jelleggel 21 napos kúra tavasszal. Súlyos betegségeknél 12 héten át végezni. Rákos betegeknél ha kitartó, sok esetben gyógyulást hoz. Ha a rákos beteg nem akar/tud böjtölni (ami a leghatásosabb), akkor végezzen desztillált víz kúrát, tisztán növényi étrend mellett.

Citrom kúra (Romolo Mantovani)

Minden alkalommal frissen csavart citromlével végezzük. A citromlevet át kell szűrni, de nem fémszűrőn. A citromfacsaró lehetőleg üveg legyen. A citromlevet higítatlanul igyuk, legfeljebb az első 4 nap higítsuk desztillált vízzel. Az adag minden nap 1-gyel nő, reggeltől-estig irányban. Reggel éhgyomorra, délben és este az étkezés előtt fél órával igyuk. R-D-E: 1-0-0, 1-1-0, 1-1-1, 2-1-1, ... 3-3-3, ezt egy hétig, 10 napig, majd visszafele csökkenteni: 3-3-2, 3-2-2, ..., 1-0-0. Jó vérszegénység, túlsúly, izületi gyulladások, vese- és májbetegségek, ödéma, vizenyő, meszesedés (a szervetlen meszet oldja, nem a csontokban levőt) esetén. Akinek a foga érzékeny, használjon szívószálat. Jó még, köveknél, krónikus gyulladásnál, fertőző betegségeknél. Fontos a kúra mellett a növényi étrend. Erős tisztulási tünetek: fejfájás, hányinger, bőrkiütés.

Fahéjolaj kúra

Bőrbetegségek esetén, de megelőző jelleggel is. 10 nap Reggel belsőleg, éhgyomorra. 1. nap: 3 csepp fahéjolaj kiskanál mézbe csepegtetve, jól elkeverni nyállal. 2. nap 4 csepp, 3. nap 5 csepp. 4-10. nap: 1 csepp 1 dl vízzel. Este külsőleg: 1 ek. vivőolajhoz (legjobb a mandula), 10 csepp citromolaj, 5 csepp fahéjolaj. Az esti tisztálkodás után felvinni a teljes bőrfelületre. Vigyázni a test nyálkahártyákra. Ajánlott még: gyomor, szíverősítőként, emésztést javító, görcsoldó, fertőtlenítő, féregűző. Ekcéma, pattanás, akme, dermatitisz esetén.

Almakúra

Jó méregtelenítő, hiánybetegségeknél is ajánlott. Az alma héját és magvát is meg kell enni. 5 hetes. 1., 5. hét: délig csak alma, délben és este növényi táplálék. 2., 4. hét: délig alma, vacsora helyett alma, ebéd növényi. 3. hét: csak alma + citromos víz szomj esetén. Napi ötszöri étkezés, összesen 2-3 kg alma. A ciklusok rövidíthetők. Vegyszermentes Ranett vagy Golden ajánlott.

Fokhagyma kúra

Tiszta növényi étrend mellett 6 héten át este 3 nagy gerezd fokhagyma szétpasszírozva. (Szagelvevés: ánizsmag, szegfűszeg rágcsálásával.) Szem, orr, fül, agy, agyhártya betegségek esetén. Fertőtlenít, gomba, vírus, baktériumölő, féregűző. Hatásos január-február és szeptember-október időszakaszban.

Paradicsomkúra

Jó édes ízű paradicsommal, éretten és nyersen. Mint az almakúra, csak 3 hét, 1., 3. reggel, 2. héten reggel és este. (Lehet párnapos teljes paradicsom napot is tartani.) Reuma, izületi problémák, vesegyulladás, vesekő, epekő, vékonybélhurut, gyomorsavtúltengés, hányás esetén.

Fűszerkúra

Tavasszal, mirigybetegség esetén, főleg alulműködésnél. A kúra alatt minden reggel légzőgyakorlatok, utána 1 csipet fűszer elfogyasztása (jól megrágni és elkeverni a nyállal). Rá 1 pohár víz. 21 nap: 3 nap zsálya, 3 nap majoranna, 3 nap zeller vagy zellermagőrlemény, 3 nap borsmenta, 3 nap zsálya, 3 nap kakukkfű, 3 nap zsálya. 9 nap: sáfrány, fahéj, szerecsendióvirág, szerecsendió, sáfrány, szerecsendió vagy virág, fahéj, sáfrány, fahéj.

Szódabikarbóna kúra

21 napos. Napi háromszor, 1 dl vízben feloldva. Reggel: csapott mokkáskanálnyi, éhgyomorra. Délben, este csipetnyi, fél órával étkezés előtt. Erősen lúgosít. Jó mellette a lúgosító típusú ételek evése. Immunerősítő, fekélyesedés ellen, gyulladásos betegségek esetén. Jó mellette külsőleg is: forró szódabikarbónás lábfürdő esténként.

A méregtelenedés jelei:

- erős, kellemetlen szájszag: mosson többször fogat, rágjon cukormentes rágógumit
- intenzív izzadtságszag
- sötét, bűzös széklet, vizelet
- erősen lepedékes nyelv
- nőknél intenzív fehérfolyás
- pattanások, kiütések
- lábikragörcs (káliumhiány)
- kellemetlen, rossz álmok: a kúra a lélek megtisztulását is elősegíti, álmainkban feldolgozatlan problémáinktól szabadulunk meg