2010. jan. 1.

Szelid gyógymódok

Álmatlanságra – Macskagyökérfű
Erős nyugtató, ideális szer az alvászavar megszüntetésére. Egyszerűen párologtass el a hálószobában 250-500 mg macskagyökérfű-kivonatot, mielőtt nyugovóra térnél. Amennyiben komolyabb hatást szeretnél elérni, lefekvés előtt igyál meg egy csésze valeriánás teát.

Égésre és leégésre – Aloe vera
Csökkenti a vörösséget és gyulladást, valamint a bőr gyors regenerálódását is segíti. Naponta háromszor-négyszer vidd fel a zselét a megtisztított, kezelendő bőrfelületre.

Hőhullámra – illóolajok
Inhalálj olajesszenciákat, hogy könnyebbé váljon a légzésed! Csöppents néhány csepp eukaliptusz-, levendula- és borsmentaolajat egy kevés forró vízbe, majd inhalálj. A pára feloldja a vérbőséget és segít a nyugalom elérésében.

Ekcémára – Körömvirág
Megóvja a bőrt a kiszáradástól és a pikkelyesedéstől. Megújítja a hámszövetet, és a bőr öregedése ellen is valódi segítséget jelent. Sebgyógyításra, műtétek után.

Emésztési zavarokra – gyógytea
Igyál egy csésze borsmenta-, kamilla- vagy fahéjteát, ezek mindegyike megnyugtatja a gyomrot, és tisztítja a beleket.

Étvágytalanságra – Fodormentalevél
Emésztést segítő, étvágyjavító, epetermelést fokozó, szélhajtó hatású. Naponta javasolt adagja 1-2 gramm, ezt teaként fogyaszd el.

Fejfájásra – Fehér fűzfakéreg
Növényi aszpirinként működik, fogyaszd teaként.
Az illóolajok szintén segítenek a fejfájás fő okai, az idegesség és a szorongás megszüntetésében: dörzsölj borsmentaolajat a halántékodra, vagy pihentesd fejed rövid ideig levendulaolajjal bepermetezett párnán.

Gyomorfekélyre – Fekete áfonya
A benne lévő antioxidánsoknak fontos szerepük van a különböző gyulladásos folyamatok leküzdésében. Erősítik a hajszálerek falát, csökkentik az aprócska vérzéseket.

Gyulladt szemre – Rózsa
Keverj össze öt csepp rózsavizet 24 ml tisztított vízzel és használd a folyadékot szemöblögetésre, így enyhítheted a viszketést. Masszírozd az orrnyerged a szemed vonalában két oldalról a hüvelyk- és a gyűrűsujjaddal, ezzel gyógyíthatod a megerőltetést.

Hasmenésre - Málnalevél
Hatóanyagai segítenek megkötni a szervezet számára fontos táplálékokat és felszívják a létfontosságú folyadékokat. A főzet kúraszerűen alkalmazva segít, hogy a belek egészséges baktériumflórája legyőzze a hasmenést.

Hólyaghurutra – Cickafark
Enyhe hólyaghurut esetén és megelőzéséhez is igen hatékony. A növényből készült tea, s a főzetéből készült ülőfürdő segít a szervezetet megtisztítani a fertőzéstől.

Izomlázra – Árnika
Használd balzsamként a megerőltetés okozta zúzódásra, rándulásra vagy más izomsérülésre. Kend az érintett testrészre, és finoman masszírozd be. Rövid idő alatt megszünteti az izomkárosodást, és visszaállítja az optimális állapotot.

Lázra – Bodzavirág
Izzasztó, váladéktermelést serkentő hatású. 3-4 gramm bodzavirág 150 ml vízzel készült forrázatát napjában többször, főleg délután fogyaszd.

Szájfekélyre – Zsálya
Tegyél egy teáskanál szárított zsályát egy csésze forrásban lévő vízbe. Hagyd kihűlni a főzetet, majd gargarizálj vele. A zsálya természetes antiszeptikus hatóanyagai kiváló hatásfokkal kezelik az aftát.

Székrekedésre – Szilva
Igyál meg fél deciliter szilvalevet vagy egyél meg négy aszalt szilvát, amikor a székrekedés tüneteit tapasztalod. Egy csésze gyermekláncfűtea szintén jobb hashajtó, mint a gyógyszertári pirulák.

Szénanáthára – Csalán
Egyike a leghasznosabb gyógynövényeinknek. Minden része gyógyító hatású: gyökerétől kezdve a szárán és a levelein keresztül a virágjáig. Amennyiben szénanáthában szenvedsz, fogyassz hosszabb ideig, kúraszerűen csalánteát. (Csak forrázd, ne főzd a leveleket!) Bőrkiütésre borogatásként is alkalmazhatod.

Tengeribetegségre – Gyömbér
A kínai matrózok ezt a gyökeret rágták tengeribetegség ellen, Angliában pedig gyomornyugtató italokat készítettek belőle. Rágcsáld nyersen vagy edd főzve, idd teaként.

Vágásra és horzsolásra – Teafaolaj
Erős baktériumölő és fertőzésgátló hatású, elpusztítja a különböző káros baktériumokat. Használható a pattanásokra és a kiütések kezelésére is. Utazásnál ajánlatos az elsősegélycsomagba is beletenni!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése