2010. ápr. 27.

Az olajok gyógyító hatása

BORÁGÓOLAJ
A gamma-linolensavak legmagasabb koncentrációban a borágóolajban találhatóak. Különösen jó hatást értek el vele nőknél a változókorral járó hormonális eredetű depresszió, valamint a premenstruációs szindróma kezelésénél.

BÚZACSÍRA-OLAJ
Magas E-vitamin-tartalma miatt diétaolajnak tekintik. 100 gramm búzacsíra-olaj mintegy 150 milligramm alfa-tocoferolt (E-vitamin) tartalmaz. Az E-vitamin javítja a véráramlást, a szervek, izmok, szövetek anyagcseréjét, nagyobb teljesítőképességet és vitalitást kölcsönöz. A szívet és a vérkeringést megvédi a túlterhelés okozta károsodásoktól. Az E-vitamin féken tartja az idő előtti öregedési folyamatokat is. Bőrünk is profitál belőle: karbantartja a kötőszöveteket, a bőr sima és rugalmas lesz tőle, valamint serkenti a sejtek megújulását.

FEKETE KÖMÉNY-OLAJ

Az ókori hagyomány szerint általános gyengeség, gyulladások, bőrproblémák, női panaszok, megfázás és fejfájás ellen használták. A fekete kömény-olaj különös bőrápoló hatását már Nofretete, egyiptomi királynő is ismerte.Állítólag ez az olaj volt a királynő szépségének és vitalitásának egyik titka. A fekete köményt vízhajtó szerként és puffadásgátlóként alkalmazzák. A benne lévő damascenin görcsoldó és rövid távú vérnyomás-csökkentő hatást fejt ki. A növényt tejkiválasztást serkentő szerként és féregtelítőként is használják.

JOJOBA OLAJ

Már az indiánok is ismerték a jojoba olajat, amelyet a jojoba cserje diószerű terméséből nyertek. Gyógyszerként használták sebek fertőtlenítésére, bőr- és hajápolásra, valamint a bőr napfény elleni védelmére. Ez a nemes olaj számít a leghatékonyabb és legelviselhetőbb természetes kozmetikumnak. Illóolajok hordozójaként is ideális.

KÓKUSZ OLAJ
A kókusz olaj, vagy zsír táplálkozásunkban fontos szerepet tölt be. Elsősorban azért, mert lúgosító zsiradék. A kókuszolaj 24 fokig zsír, tehát szilárd halmazállapotú. E felett folyékonnyá válik, így olajnak nevezhetjük. A kókuszolaj egy olyan anyag, amelynek kb. 50 %-a laurinsav. Ez megtalálható az anyatejben is.
A kókuszolaj nem tartalmaz egészségre ártalmas transzzsírt, e miatt nem képez szabadgyököket, amely a sejteket károsítja. A kókuszolaj könnyen emészthető. Ajánlott a fogyasztása fogyókúránál is. A koleszterinszintet nem emeli, gyors felszívódása miatt szinte azonnal energiát ad a szervezetnek. A hidegen sajtolt szűz kókuszolaj kiváló hatású a bőrre is. A vegyi anyagokkal telített kozmetikai szerekkel ellentétben csodát tesz a bőrrel. Huzamosabb használata után nyugodtan el lehet dobni az összes kémiai adalékanyagokkal terhelt „ szépítőszereket „. Elégedetten fogja látni, hogy arca kisimul és a bőrt feszessé varázsolja.

LENMAGOLAJ

A lenmagból hidegen kisajtolt olaj biológiailag nagyon értékes. 4,5-23%-ban tartalmaz cisz-linolsavat és 25,8-58%-ban linolensavat. A linolsav (lenolajsav) jelentősége a sejtlégzés és energiatermelés szempontjából felbecsülhetetlen.
A lenmagolaj előnye, hogy természetes, növényi szer, amely segíti a bél tisztulását, szívbarát és a látás, így az idegrendszer barátja. Jótékony hatással vannak az anyagcserére és az általános egészségi állapotra.
Kutatók szerint a lenmagolajnak antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is van. A legújabb kutatások szerint a lenmagolaj hatékony védelmet nyújthat a szív-és érrendszer számára. Külsőleg ekcémára, bőrproblémÁkra, a bőr kiszáradására is alkalmazható, de herpeszt is gyorsabban eltünteti, ha ezzel kenegetjük.
A lenolaj magas E-vitamin-tartalmú, igen hasznos a hegek és a terhességi vagy fogyási csíkok és egyéb redők kezelésekor. E pompás, aranyszínű olaj illata az olvasztott vajéra emlékeztet. Bőrtápláló és sejtregeneráló hatású. Gyorsan romló anyag.

LIGETSZÉPEOLAJ
A borágóhoz hasonlóan a ligetszépe olajának fogyasztása különösen a premenstruációs szindróma kezelésében, az anyagcsere szabályozásában és a véredények kitágításában bizonyult hatékonynak. De jó eredménnyel alkalmazzák magas vérnyomás esetén, a koleszterinszint csökkentésére, az immunrendszer erősítésére, májkárosodásnál, elvonási tüneteknél, valamint ideges és hiperaktív gyermekeknél. A hatás fokozására gyakran keverik borágóolajjal és E-vitaminnal.

MANDULAOLAJ
A mandulaolaj a legelőkelőbb növényi olajok egyike. Kneipp tiszteletes az édes olaj fogyasztását (napi három-négy kávéskanálnyit) légúti lerakódások, tüdőgyulladás, hasfájás esetére javasolta, gyermekeknél pedig hashajtóként is ajánlotta. Igen kiváló hatású a száraz és érzékeny bőrre, ezért a bőrápoló kozmetikumok fontos alkotóeleme.

MOGYORÓOLAJ
Az olaj intenzív mogyoróaromája minden salátához és teljes értékű élelmiszerhez is jól illik. Ugyanakkor kiváló bőrtápláló olaj is, amely számos különféle bőrápoló termék összetételében megtalálható. A mogyoró 60%-ban tartalmaz zsíros olajat, 18%-ban fehérjét, valamint sok enzimet és nyomelemet (főként mangánt és ként). Nagyon magas az E-vitamin-tartalma is.

OLíVAOLAJ
Könnyen emészthető és sok helyen gyógyszerként alkalmazzák. A vitaminok és fermentek mellett tartalmaz lipoidokat, lecitint, fehérjét, klorofillt, jódot és aromaanyagokat is. Az olívaolaj melegít és gyógyít. A reumatikus panaszoknál segíthet az olívaolajjal való bekenés. Az isiászideg- és az ínhüvelygyulladás esetén is segít az olajos masszázs.

SZŐLŐMAGOLAJ
Nap érlelte szőlőszemek magvából készül, és linolensav-tartalmával tűnik ki. Az E-vitaminban különösen gazdag olajok közé tartozik.A szőlőmagvak gazdagok procyanidinokban. Ezek a flavonoidokhoz tartoznak, amelyek az anthocyanokkal (aromaanyagok) állnak rokonságban. A procyanidin a C- és B-vitamin, valamint a béta-karotin mellett ma a legismertebb gyökfogó, tehát antioxidáns.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése