2012. nov. 26.

Haj ápolása, receptekkel, ötletekkel


 A haj élettelen anyag; összetételében a körmünk­höz hasonlít, de mindegyik hajszál egy külső sejtréteg­gel rendelkezik, mely a bel­ső részt védi. Ha ez a bur­kolat megsérül, a haj veszít nedvességéből és fényéből, a vége pedig töredezetté válik. Ennek számtalan oka lehet, a hajfestékek rend­szeres használatától, a klórral való gyakori érint­kezéstől a túl sok nap­fényen és a hajszárító hőjén át a hajegyenesítők és hajsütővasak károsító hatásáig

A haj figyelemre méltó anyag. Erős, de lágy, hajlékony, rugalmas és elasztikus. Ezek a tulajdonságok a haj egyedi szerkezetéből és a protein alkotóelemekből adódnak. A haj a fejbőrben található tüszőkből nő, amelyek a hajgyökereket foglalják magukba. A hajszál gyökerét a hajhagyma veszi körül, amely a haj szilárd vázát, a szálas szerkezetű keratint termeli. Minden hajhagymának saját vérellátása van, biztosítva a jó vérkeringést. A hajhagyma nem a haj, hanem a fejbőr része. A haj kihullása után új hajszálat termel, egy emberélet alatt egy úgy 10-12 hajszálat. Életünk folyamán a hajunk így mindig megújul.


Magának a hajszálnak három rétege különböztethető meg: a belső velő, a vastagabb középső kéreg és a szívós külső hámréteg:

Zsíros fejbőrA haj zsírosodásáért a faggyúmirigyek fokozott működése okolható. A haj elveszti frissességét, elnehezül és ápolatlannak hat. Olyan termékeket használjunk, melyek a haj és a fejbőr kíméletes megtisztítása mellett képesek a faggyúmirigyek működésének szabályozására.
Korpás fejbőr
A korpa a fejbőrtől elvált apró, elhalt hámsejtek tömege. A korpa akkor keletkezik, amikor a fejbőr mikrobiológiai egyensúlya felborul. Az egészséges fejbőr kb. 28 naponként újul meg. Ha ez az egyensúly megbomlik, pl.: környezeti hatás, nem megfelelő ápolás, egészségügyi problémák hatására, akkor a fejbőr akár 7-szer gyakrabban, azaz gyorsabban újul meg. A kezelés lényege a fejbőr alapos megtisztítása a korpától, a korpa újraképződésének a meggátolása, valamint a fejbőr működésének a normalizálása, megnyugtatása. 

Hajhullás
A természetes hajhullástól nem kell tartani, de a rendellenes hajhullást a kezelés hatékonysága érdekben már korai szakaszában fel kell tudni ismerni. A kihullott hajat tegye fehér papírra és tövét nagyítóval vizsgálja meg. Normális esetben a gyökér gömbölyded, mint a gyufa feje, és semmi sem tapad hozzá. Az egészségtelen hajgyökér alaktalan és összezsugorodott esetleg korpa vagy kiszakadt tüsző is tapad hozzá. Az ilyen gyökér figyelmeztető jel - forduljon mihamarább tanácsért fodrászához. A kezelés lényege a fejbőr vérkeringésének fokozása, egészséges állapotának elérése és annak megőrzése
Érzékeny fejbőr
A fő cél gyulladáscsökkentő anyagok (pl.: kamilla) segítségével az allergiás tünetek megszüntetése, a fejbőr megnyugtatása. Tápanyagokban gazdag ápoló termékre van szükség, mely nyugtat, hidrolizál és sebgyógyító hatású, az érzékeny bőrt simává varázsolja, és az erős fejbőr irritációt is hatékonyan csillapítja


Az étkezés és a haj: 
Az A-vitamin zsírban oldódó vitamin, ezért felszívódásához a gyomorban zsiradékra van szükség. Legnagyobb mennyiségben a tengeri halak májában, a sárgarépában, zöld növényekben fordul elő, továbbá a tojás sárgájában, tejben, vajban.  
Valamennyi B-vitamin, különösen a B6-vitamin befolyásolja pozitívan a haj és a bőr növekedését, állapotát. Vízben oldódó, leggyakrabban az élesztőben, rizskorpában fordul elő.
A B-vitaminok erősítik a hajszálakat. Szedjünk naponta kétszer, étkezés közben B-vitamin-komplexet.  
A Biotin vagy más néven H-vitamin is fontos. Magas Biotin tartalmúak a növényi magvak, a burgonya és a tej. A tojásfehérje viszont elvonhatja a Biotint.
A C-vitamin nélkülözhetetlen az egész szervezet számára, vízben oldódó, a szervezet nem képes elraktározni, ezért minden nap folyamatosan pótolni kell. Fokozza a szervezet ellenálló képességét és az egyes vitaminok hatását. A zöld növényekben, a paprikában, citrusfélékben és csipkebogyóban található legnagyobb mennyiségben.
A magas kalcium tartalmú ételek fogyasztása is ajánlott. Ilyen élelmiszerek a tej, a sajt, a túró.

A szelén segít megőrizni a haj egészségét. Szedjünk napon­ta kiegészítőt, vagy együnk brazildiót: 30 g szárított dió 840 mg-t tartalmaz ebből az ásványi anyagból. Vigyázat! A túl sok szelén mérgező, és a tünet nem más, mint hajhullás! 
A gamma-linolénsav nevű esszenciális zsírsavban gazdag ligetszépeolaj fénylővé teszi a hajat. Vegyünk be ilyen kapszu­lát naponta háromszor, étkezés közben.

Ősz haj

Három evőkanálnyi petrezselyemzöld levét fogyasszunk el minden nap és így a jövőben nem jelennek meg újabb ősz hajszálak. Emellett az őszülés megelőzésére javasolt a hajba a szeder, szamóca, körte és sárgabarack levének bedörzsölése. És természetesen ne feledkezzenek meg az A-, C-, E és B-vitaminokról sem.  Zsálya tea fogyasztása és haj öblítése. A folsav szedése az őszülési folyamatot megfordíthatja.

Gyógyító receptek:
Az avokádó hidratálja és erősíti a hajszálakat. Turmixoljunk össze egy érett, meghámozott avokádót l teáskanál búzacsíra­ olajjal és 1 teáskanál jojoba olajjal. Vigyük fel a frissen mosott hajra úgy, hogy a hajszálakat a tövüktől a végükig befedje a krém. Vegyünk fel egy zuhanysapkát (esetleg egy nejlonzacs­kót), várjunk 15-30 percig, azután alaposan öblítsük le. Avokádó helyett majonézt is használhatunk. Dörzsöljük a hajunkba, hagyjuk rajta legfeljebb egy óráig, majd mossuk le.
Száraz hajra:
Meleg olajos pakolás - amely helyrehozza a száraz hajat, és ápolja a töredezett hajvégeket.
Hozzávalók: 3 evőkanál szezámolaj, 3 evőkanál jojoba olaj, 1 evőkanál szárított csalánlevél, 1 tojás fehérje.
Keverjük össze a hozzávalókat, és egy kis lábasban melegítsük langyosra. Szedjük ki a csalánleveleket, és az olajjal jól masszírozzuk be a hajat, mindenhova jusson. Tekerjük be a fejünket egy meleg törülközővel, és hagyjuk a pakolást 30 percig a hajon, de még jobb, ha egy éjszakára rajta hagyjuk. Az olajat rendes samponos hajmosással távolíthatjuk el.

Régimódi tojássampon - amely magas fehérjetartalmú haj- és fejbőrápoló; puhává és kezelhetővé teszi a száraz hajat.
Hozzávalók: 2 nagyobb tojás, 3 evőkanál almaecet vagy egy fél citrom kifacsart leve.
A tojásokat verjük habosra, és masszírozzuk be a fejbőrbe. Pár percig hagyjuk fent, majd öblítsük le meleg vízzel. A tojás vékony filmszerű bevonatot képez a hajon, amit úgy távolíthatunk el, ha utoljára ecetes vízzel öblítjük le a hajat; sötét hajúak almaecettel keverjék el az öblítő vizet, szőkék pedig citromlével

Kamillás- mézes hajpakolás
Melegítsünk fel 4 dl vizet, oldjunk fel benne egy teáskanál mézet, majd adjunk hozzá egy kis ecetet és egy kis kamillateát. A masszát egyenletesen fésüljük szét a hajunkon, és hagyjuk megszáradni. Bármilyen hihetetlennek is tűnik, egyáltalán nem lesz ragadós a hajunk a méztől.

Borsmenta hajvíz minden hajtípusra

Megnyugtatja, tisztítja a viszkető fejbőrt, serkenti a vérkeringést.

Önts össze 1 csésze gyümölcsecetet, 2 csésze vizet és egy marék szárított borsmentát. Lassú tűzön főzd 10 percig, majd szűrd le. Hajmosás után dörzsöld a még nedves fejbőrre. Nem muszáj leöblítened!

Házi hajkondicionáló 
Keverjünk össze 60 g olí­vaolajat és 60 g aloe vera zselét 6 csepp rozmaring-, vala­mint 6 csepp szantálfa-illóolajjal. Az olívaolaj természetes puhító, az aloe vera hidratál, a rozmaring életre kelti és lággyá teszi a hajat, a szantálfa olajára pedig finom illata miatt van szükség. Hagyjuk a hajunkon egy-két óráig, azután öblítsük le


Almaecetes-csalános öblítő  
1 marék csalánlevelet fél liter vízzel leforrázunk, majd 3 órán át, fedő alatt pihentetjük Ezután a folyadékot leszűrjük,és elkeverjük 2 dl almaecettel, majd üvegbe töltjük. Használat után nem kell kiöblíteni.
 
Sörös öblítő 
A néphagyomány szerint a sör nem csak fényesíti a hajat, hanem még növekedését is serkenti. Ezért hajmosás után öblítsük át hajunkat a sör felével, majd mossuk meg még egyszer. Ha ezzel megvagyunk, akkor a maradék sört is dörzsöljük hajunkba, amit már nem kell kiöblíteni.

Hajbalzsamodat különböző olajokkal dúsíthatod:

    zsíros hajra: 10 csepp teafaolaj
    száraz hajra: 10 csepp E-vitamin, levendula, jojoba vagy kenderolaj
    töredezett hajvégre: 10 csepp bojtorján olaj
    szőke hajra: 10 csepp kamilla vagy citrom esszencia
    barnás hajra: 10 csepp rozmaring vagy rózsafa esszencia
    vöröses hajra: 10 csepp narancsolaj.

Gyógynövény forrázatok

A gyógynövényeket nem egyszerű teaként kell elkészíteni. Járj el az alábbiak szerint: egy negyed csészényi növényt önts le negyed liter forrásban lévő vízzel, hagyd állni 15 percig, és szűrd le! Hajmosás után öblítsd vele a hajad.

    Kamilla: zsírosodó hajra használd. Az orvosi székfű, ahogy még nevezik, világosítja, és fényessé teszi a természetes szőke hajat.
    Ginseng: pótolja a száraz haj elvesztett nedvességét, a hajat rugalmassá és fényessé teszi.
    Levendula: finom illata mellett selymessé és ragyogóvá teszi a hajat.
    Citromfű: kondicionálja a hajat, puhává és csillogóvá teszi.
    Csalán: ez a legtöbbet használt kondicionáló, erősíti, és fényessé teszi a megviselt hajat. Zsíros hajra különösen hasznos.
    Rozmaring: stimuláló hatású, ezért serkenti a hajnövekedést. A haj korpásodását is csökkenti. A sötét színű hajat fényessé teszi, és nagyszerűen lehet használni az összecsomósodott haj kibogozásához.
    Zsálya: ősz hajszálak eltüntetésére használták, illetve enyhe gyulladások ellen. A túlérzékeny vagy korpás haj kiváló ellenszere.
    Cickafarkkóró: a görögök nagyra becsülték. Főzete könnyen kezelhetővé teszi a hajat.
    Oroszlánszájvirág: csökkenti a korpásodást, fiatalítja a hajat.
    Rózsavirág: selymes fényt kap a haj, egészségesen tartja a hajszálakat és a fejbőrt.
    Búzavirág: száraz, túlérzékeny fejbőrre, szürkülő hajra.

Tipp A hajformázás természetes csúcseszköze a méhviasz, hajszálaink ugyanis túlnyomórészt hasonló zsíros anyagból épülnek fel. A felhasználási módja ugyan az, mint egy zselének, ujjaiddal egyszerűen dolgozd bele a frizurádba, eredményeképpen pedig a frizurád villámgyorsan, kínlódás nélkül elkészíthető lesz, száraz és töredezett hajad pedig több fényt és tartást kap majd.



A hozzávalókat megtalálod itt: Biomaci
vagy itt:Biomaci superwebáruház 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése