2016. máj. 19.

Turmix -szemre, bőrre, körömre

30 ml goji bogyólé vagy este beáztatva vízbe 1 marék bogyó,
100 ml narancslé vagy 1 narancs leve
1 marék sütőtök,
1 ek spenót,
1-2 levél kelkáposzta kis darabokra tépkedve
1 zeller zöld levél,
30 ml málna fagyasztva is jó
2 kk vörös szőlőmag őrlemény,
1 kk spirulina,
20 ml  áfonya fagyasztva is jó,
150-200 ml víz
(ha van itthon jó bele: sáfrányos szeklice olaj, homoktővis, mangó)
Turmixoljunk mindent össze és reggelente éhgyomorra fogyasszuk.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése